Patrones Depresivos

Los depresivos suelen darse una y otra vez con la misma piedra Ninguna persona está obligada a deprimirse. Y sin embargo, hay depresivos cíclicos, que no bien han salido de una depresión cuando ya se puede predecir que caerán en otra. Es como tropezar una y otra vez con la misma piedra o caer vez tras vez en el mismo hoyo. Pero, la culpa no la tiene ni la piedra ni el hoyo sino el que no toma las medidas para no volver a accidentarse.

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Saliendo de la Depresión

Salir de la depresión no es fácil, pero tampoco imposible. Siempre que pienso en la depresión me acuerdo de aquel antiguo anuncio de televisión que decía: “Si la montaña de platos le hace sentir así...”, y salía una ama de casa que se disminuía ante una acumulada y creciente montaña de platos en su cocina. Entonces, venía la solución: “Use tal detergente...” ¡Qué persona no se deprime cuando se le juntan las trasteras de desayuno, almuerzo y comida. Y, peor aún, si deja que se le junten por más de un día. Y es que la depresión es como una montaña de platos que se nos ha ido acumulando, y que seguramente hemos ido postergando hasta que nos parece demasiado grande para hacerle frente. Y mientras más tiempo pase, menos deseos tenemos de lavarlos.

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Entendiendo la Depresión

La puerta de escape de la depresión no es un secreto profesional sino bíblico. El cuadro sintomático que presenta una persona deprimida puede ser asombrosamente complejo. Puede ir desde los trastornos de apetito y sueño, falta de concentración, sentimientos de culpa y vergüenza, llanto espontáneo, pensamientos suicidas, baja autoestima, dolores de cabeza, trastornos gastrointestinales, y por ahí sigue la lista. Pero como nos indica el Dr. Jay E. Adams, padre de la consejería bíblica: “El hecho importante que hay que recordar es una depresión no resulta de ninguno de estos factores, sino que viene de un proceso cíclico en el cual el problema inicial es tratado mal, de tal forma que se agranda en espirales descendentes, y que al final acaban en la desesperanza.” Digámoslo así; que con nuestra forma de actuar o reaccionar hemos ido creando un remolino dentro de nosotros que ha terminado arrastrándonos hacia el fondo, y agotando nuestra capacidad para luchar y ponernos a salvo.

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